Você sente que vive no modo automático, cumprindo todas as metas, mas com um vazio constante? Isso pode ser depressão funcional. Diferente do quadro comum de isolamento, aqui a pessoa mantém a rotina de trabalho com um custo emocional altíssimo. O perigo é que, por "dar conta de tudo", muitos ignoram os sinais de esgotamento e anedonia. Especialistas alertam que o Brasil lidera os índices de depressão na América Latina, com 11,5 milhões de casos. O tratamento envolve terapia e, às vezes, medicação, focando na saúde real e não apenas na produtividade. Lembre-se: não há fraqueza em pedir ajuda, mesmo quando tudo parece estar funcionando por fora. Estar ocupado não significa estar bem.
Fonte: Metrópoles
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